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2021 おすすめ登山リュック(40L〜59L)|小屋泊・テント泊にぴったり

日帰りの登山から少しステップアップして、小屋泊りの登山やや1泊程度のテント泊もしてみたい!となると必要になってくるのが40リットル〜60リットルくらいの大きめの登山リュック。

容量が40Lも超えてくると、持つ荷物の量も多くなるので、快適に背負えるかどうか、荷物がしっかりと収まるか、使いやすいかどうかなど、リュックを選ぶ際にも悩むことが多くなってきます。

なので、本記事では主に初心者向けに、ちょっと大きめ40リットル〜60リットルサイズの登山リュックの選び方とそのおすすめをご紹介。

登山リュック選びの参考にしてみて下さい。

もくじ
管理人プロフィール

2003年に屋久島へ移住し、17年間屋久島のフィールドでネイチャーツアーガイドの経験を持つ。今年は新型コロナ対策でツアーを自粛中。現在は出身地である埼玉県に戻り、新たな事業を構想中!

登山リュック(40L〜60L)の選ぶときのチェックポイント

40L~60Lクラスの登山リュックを選ぶときのチェックポイントをいくつかピックアップしました。

重さを支えるヒップベルト・ショルダーベルトをチェック

荷物の重さを支えるのはヒップベルト・ショルダーベルトの役割。なので、この両方のベルトがしっかりしたものを選ぶと、体への負担が減り同じ重さの荷物でも楽に背負うことができます。

アウトドアメーカーは様々な工夫を凝らして、荷物を快適に背負えるリュックを作っていますが、それぞれに特徴があり、どこのメーカーが優れているとは言い難いです。

また、リュック自体の軽量化のために、あえて簡素なものを用いている場合もあります。

ただ、少しでも快適に背負えるリュックを選ぶ際は、ヒップベルト・ショルダーベルトの品質は大きく関わってくるので、この部分をチェックするといいでしょう。

リュック本体の重量もチェック

リュックの容量が決まったら、そのリュック本体の重さもチェックしましょう。

ザックの容量が大きくなれば、持ち運べる荷物が増えて総重量も増えていきます。40Lを超えてくるとその重量もそれなりに多くなり、荷物の軽量化も慎重になってきます。

そうなるとリュック本体の重さにも目を向ける必要が出てきます。リュック自体の重量は後から削ることができない部分なので、購入時に慎重に検討する必要があります。

一般的には多機能なザックになるほど、快適性が増し、強度のある素材を使うことで耐久性も増しますが、その分重量も増えてきます。

一方、軽量なザックほど快適性と結びつく機能が減り、素材の耐久性も落ちますが、それを使いこなす技術が要求されます。

軽ければ何でもいいわけではありませんが、自分の体力と技術とを天秤にかけて、リュックの重量を考える事も必要です。

荷物の取り出しやすさをチェックする

リュックのサイズが大きくなると、沢山の荷物を詰め込める分、奥底にある荷物を取り出すのが苦労するようになります。

一度手前の荷物を取り出してなんてやっていると時間もかかってしまったり、雨の時などは荷物を濡らす原因にもなりかねません。

そこで、荷物を取り出しやすいように、別のアクセス口があったり、大きく口が開いたりするものなどを選ぶといいでしょう。

筆者などは面倒くさがりなので、登山で疲れている時に奥底にしまったおやつが取り出しにくいと「まあいいか」などと諦めてしまうのですが、内部の荷物にアクセスしやすいリュックは、容易に取り出せるので、しっかりと栄養補給できて、その後の行動も良くなります。

背面の通気性は良好かチェック

荷物の重量が増えれば、体力の消耗とともに汗もかきやすくなります。

特に背面部分は背中と密着するので汗をかきやすく、また一度汗をかくと乾きにくい場所です。リュックを背負っている時間が長くなるほど、汗によって皮膚が痒くなったり、場合によっては皮膚がかぶれ、痛みが出たりする場合もあります。

そんな、登山時の汗ムレ対策のために積極的に通気する背面構造を持ったリュックも存在します。

汗をかきやすい人、皮膚の弱い人、夏場のトレッキングが多い人は背面の通気性が高いリュックを選ぶといいでしょう。

グレゴリーのおすすめ登山リュック(40L〜60L)

バックパック界のロールスロイスと謳われるアメリカのザックブランド「グレゴリー」。その背負心地は実際の重さよりも軽く感じる!言わせるほど、体へのフィット感にこだわっているブランドです。最近では軽量化を意識したモデルも発売されているので、背負心地も快適性も追求したい人におすすめのブランドです。

カトマイ55(メンズ)/カルミア50(レディース)

カトマイ55

サイズ:SM/MD・50L・2091g
サイズ:MD/LG・55L・2124g

カルミア50

サイズ:XS/SM・45L・1950g
サイズ:SM/MD・50L・1978g

匂いを抑える素材で長期登山向け。フィット機能も高い

体の動きに合わせてバランスを取り、高い通気性のある背面システム、「フリーフロート360システム」のおかげで快適に背負えます。また匂いの原因となるバクテリアの増殖を抑える素材を使用しているので、不快な匂いの心配も少なくなりました。

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スタウト60・45(メンズ)/アンバー55・44(レディース) 

スタウト60

【60L】ワンサイズ・1610g
【45L】ワンサイズ・1340g

アンバー55

【55L】ワンサイズ・1540g
【44L】ワンサイズ・1280g

価格を抑えたエントリーモデル

入門モデルとして抑えた価格のスタウト/アンバーシリーズ。腰にフィットするヒップベルトや長さの調整可能な背面パネルなど、エントリーモデルながら機能も充実。容量に対するザック重量も軽く、軽量化を図りたい人にもおすすめです。

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パラゴン48・58(メンズ)/メイブン45・55(レディース) 

パラゴン48

【パラゴン48】
サイズ:SM/MD・45L・1540g
サイズ:MD/LG・48L・1600g
【パラゴン58】
サイズ:SM/MD・55L・1570g
サイズ:MD/LG・58L・1620g

メイブン45

【メイブン45】
サイズ:XS/SM・42L・1470g
サイズ:SM/MD・45L・1500g
【メイブン55】
サイズ:XS/SM・52L・1500g
サイズ:SM/MD・55L・1550g

腰ベルトの長さも調整可能。けいりょうなリュック

体の動きに追従するフリーフロートサスペンション。背面長を調整可能な機構、それでいて軽量性も達成している優秀なリュック。グレゴリーらしい機能も欲しいし、体にもフィットさせたいし、軽量化も犠牲にしたくないならばおすすめのリュックです。

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ズール40・55(メンズ)/ジェイド53(レディース)

ズール55

【ズール40】
サイズ:SM/MD・38L・1320g
サイズ:MD/LG・40L・1330g
【ズール55】
サイズ:SM/MD・53L・1620g
サイズ:MD/LG・55L・1640g

ジェイド53

サイズ:XS/SM・50L・1530g
サイズ:SM/MD・53L・1550g

背面メッシュパネルで通気性が高い

背面メッシュパネルが特徴的なズール・ジェイドシリーズ。通気性の高さが背中の熱とムレを解消し、夏のトレッキングに大活躍します。軽量性もあるので、荷物を軽くしたいハイカーにもピッタリです。

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ミレーのおすすめ登山リュック(40L〜60L)

フランスのアウトドアブランド「ミレー」のリュックはヨーロッパブランドらしく、スマートで細身な印象。日本の山を歩くならば、ゴツいアメリカブランドよりは細身なヨーロッパブランドのほうが合っているという話も聞きます。背負心地はバランスが良く、重心がしっかりと中心にあり、体が揺さぶられにくいといった印象です。

SAAS FEE(サースフェー)シリーズ

サースフェー40+5

容量:40+5/1570g
容量:50+15/1710g(M)・1730g(L)

サースフェー40+5 LD

容量:40+5/1540g
容量:50+15/1660g

コストパフォーマンスが高く本格仕様

フランスのミレー社の代表する定番登山リュック。背負ったときの荷重バランスが良く、細かい所の使い勝手まで計算されています。また、このサイズのリュックとしてはかなり軽量に仕上がっているのも驚きです。荷物の量が多ければ、容量を拡張できる仕組みも非常に便利。50Lモデルは背面長の調節も可能なので、さらに体にフィットさせることができます。価格も抑えられているので、初心者の初めてのザックとしてもおすすめです。

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ドイターのおすすめ登山リュック(40L〜60L)

背面の通気性を第一に考えるならば、世界で最初に背面メッシュパネルを採用したドイターがおすすめです。いまでこそ、他メーカーでも背面メッシュのリュックは普通にありますが、ドイターの背面メッシュは通気性が一味違い、排熱性が高い印象です。夏のトレッキングが中心という方や、汗をかきやすいという方はまずドイターのザックを試してみてはいかがでしょうか?

フューチュラー Air-Trek シリーズ

ワンサイズ:50+10L:2050g
ワンサイズ:60+10L:2150g

背面メッシュパネルで快適に

背面メッシュパネルのおかげで通気性が高く、背中の汗を軽減してくれるフューチュラAir Trek。荷物の増量時に容量を拡張できる機能と背面長の調節が可能なモデルです。夏のトレッキングや汗かきの人にとってうれしい、背面メッシュパネルですが、背面長まで調節できるモデルとなるとなかなかありません。暑さによる不快さを軽減してくれて、体にもしっかり合わせられるリュックを探しているならおすすめのモデルです。

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オスプレイのおすすめ登山リュック(40L〜60L)

アメリカのザック専門ブランド「オスプレイ」。グレゴリーと人気を二分するオスプレイのザックも多機能で背負いやすさが売りです。「イーサー」、「ケストレル」などの機能充実モデルや、「エクソス」のような軽量モデルまで選択肢の幅が広いので、希望に合わせて選ぶことができます。

イーサー(メンズ)/エーリエル(レディース)

イーサー55

S/M:55L:2.19kg
L/XL:58L:2.21kg

エーリエル55

XS/S:52L:2.17kg
M/L:55L:2.19kg

調節機能が充実の定番モデル

2〜3泊の山小屋泊や1泊程度のテント泊に丁度いいサイズのリュック。ショルダーベルトやヒップベルトを細かく長さ調整できる機能で、自分の体にフィットさせやすいのが特徴です。

OSPREY(オスプレー)
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ケストレル(メンズ)/カイト(レディース)

ケストレル48

S/M:46L:1.56kg
L/XL:48L:1.63kg

カイト46

XS/S:44L:1.47kg
M/L:46L:1.54kg

使いやすいベストセラーモデル

登山リュックとしての基本的な機能を持ち合わせ、シンプルで考えられた使いやすさのベストセラーモデルです。背面長を調節できる機能もあるので、体にも合わせやすく、軽く作られているので体への負担も少ないです。そのうえ、価格も抑えられているので、初めてのリュックとしてもおすすめ。レインカバー付属なので別途準備する必要がありません。

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エクソス(メンズ)/エイジャ(レディース)

エクソス48

【エクソス48】
S:45L:1.18kg
M:48L:1.19kg
L:51L:1.20kg
【エクソス58】
S:55L:1.22kg
M:58L:1.22kg
L:61L:1.22kg

エイジャ48

【エイジャ48】
S:45L:1.18kg
M:48L:1.19kg
【エクソス58】
S:55L:1.18kg
M:58L:1.19kg

超軽量&背面メッシュパネルで使いやすいリュック

ウルトラライトを意識した超軽量モデル。この容量で1kg強まで重量を抑えつつも、使いやすさや背負心地を犠牲にしすぎていません。サイズの調整などの機能が少ない分、選べるサイズ設定が豊富なので、多くの人に使いやすくなっています。背面パネルは軽量化と通気性を兼ねたメッシュパネルなので、夏のトレッキングにも最適です。

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マムートのおすすめ登山リュック(40L〜60L)

スイスのアウトドアメーカー「マムート」。ウェア類やトレッキングシューズなども上質なアイテムを発売している同社ですが、リュックに関しても品質が高くファンも多いメーカーです。近年同社が積極的に採用しているのが、ヒップベルト部分が体の動きに合わせて動くリュックです。新しい機構のために最初は不思議な背負心地ですが、なれるとその快適さがわかわります

デュカン スパイン(メンズ)(レディース)

【メンズ】
ワンサイズ:50〜60L:1530g
【レディース】
ワンサイズ:50〜60L:1410 g

連動して動くショルダーベルトとヒップベルト

デュカンスパインの大きな特徴は体の傾きに合わせて連動して動くショルダーベルトとヒップベルト。体の自由な動きを妨げない機能で、バランスが良くなり披露の軽減にも繋がります。雨蓋のないロールトップタイプのリュックで荷物の出し入れも素早く行えます。

MAMMUT(マムート)
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おすすめ登山リュック(40L〜60L)一覧

本記事でおすすめする登山リュッ(40L〜60L)の一覧はこちら。

アイテムイメージスペック
グレゴリー
カトマイ55
サイズ:SM/MD・50L・2091g
サイズ:MD/LG・55L・2124g
グレゴリー
カルミア50

レディース)
サイズ:XS/SM・45L・1950g
サイズ:SM/MD・50L・1978g
グレゴリー
スタウト60
スタウト45
【60L】ワンサイズ・1610g
【45L】ワンサイズ・1340g
グレゴリー
アンバー55
アンバー44
(レディース)
【55L】ワンサイズ・1540g
【44L】ワンサイズ・1280g
グレゴリー
パラゴン48
パラゴン58
【パラゴン48】
サイズ:SM/MD・45L・1540g
サイズ:MD/LG・48L・1600g
【パラゴン58】
サイズ:SM/MD・55L・1570g
サイズ:MD/LG・58L・1620g
グレゴリー
メイブン45
メイブン55
(レディース)
【メイブン45】
サイズ:XS/SM・42L・1470g
サイズ:SM/MD・45L・1500g
【メイブン55】
サイズ:XS/SM・52L・1500g
サイズ:SM/MD・55L・1550g
グレゴリー
ズール40
ズール55
【ズール40】
サイズ:SM/MD・38L・1320g
サイズ:MD/LG・40L・1330g
【ズール55】
サイズ:SM/MD・53L・1620g
サイズ:MD/LG・55L・1640g
グレゴリー
ジェイド53
(レディース)
サイズ:XS/SM・50L・1530g
サイズ:SM/MD・53L・1550g
ミレー
サースフェー40+5
サースフェー50+15
容量:40+5/1570g
容量:50+15/1710g(M)・1730g(L)
ミレー
サースフェー40+5LD
サースフェー50+15LD
(レディース)
容量:40+5/1540g
容量:50+15/1660g
ドイター
フューチュラ Air Trek 50+10
フューチュラ Air Trek 60+10
ワンサイズ:50+10L:2050g
ワンサイズ:60+10L:2150g
オスプレー
イーサー55
S/M:55L:2.19kg
L/XL:58L:2.21kg
オスプレー
エーリエル60
(レディース)
XS/S:52L:2.17kg
M/L:55L:2.19kg
オスプレー
ケストレル48
S/M:46L:1.56kg
L/XL:48L:1.63kg
オスプレー
カイト46
(レディース)
XS/S:44L:1.47kg
M/L:46L:1.54kg
オスプレー
エクソス48
エクソス58
【エクソス48】
S:45L:1.18kg
M:48L:1.19kg
L:51L:1.20kg
【エクソス58】
S:55L:1.22kg
M:58L:1.22kg
L:61L:1.22kg
オスプレイ
エイジャ48
エイジャ58
(レディース)
【エイジャ48】
S:45L:1.18kg
M:48L:1.19kg
【エクソス58】
S:55L:1.18kg
M:58L:1.19kg
マムート
デュカン スパイン 50〜60L
デュカン スパイン 50〜60L
(レディース)
【メンズ】
ワンサイズ:50〜60L:1530g
【レディース】
ワンサイズ:50〜60L:1410 g

おすすめの登山リュック(容量40L〜60L)小屋泊からテント泊対応のまとめ

以上、本記事では「おすすめの登山リュック(容量40L〜60L)小屋泊からテント泊対応」について解説しました。

テント泊や小屋泊となると、持ち物も増えてザックの容量も大きくなります。最初は不安なので、大きめのザックを選んでしまいたくなりますが、そうすると荷物の量が増えて重さに体がついていかなくなることも

なので、容量が大きすぎないザックを最初から選んでしまうのも一つのテクニックです。

今回ご紹介した40リットル〜60リットルの容量なら荷物を詰めすぎても、無茶苦茶な重さにはならないはず。この容量のリュックに収まるように持ち物を工夫するほうがいいと思いますよ。

ということで、「おすすめの登山リュック(容量40L〜60L)小屋泊からテント泊対応」についてでした。

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